K.I.さん 主婦 33歳
【バストアップ方法】ふわふわおっぱい体操
【実践期間】一週間
【効果】バストのハリが復活

 
貧乳にショックを受けた女性

産後のバストか悲惨で…

出産後の授乳を経て、授乳の終わりと共にバストがしぼんでしまいました。鏡で自分のバストを見たときにショックを受けたのが、バストアップしたいと思った一番の動機です。

何かいいバストアップ方法がないか、ネットでいろいろと探しました。サプリメントやマッサージ、たくさんの方法がありました。個人的にサプリメントはちょっと抵抗があったので、サプリメント以外で見つけようと思いました。

そんなとき、たまたまふわふわおっぱい体操の動画を見ました。ものの数分でも効果がある体操でした。これなら今すぐにでもできると思い、この方法を試そうと思いました。

ふわふわおっぱい体操をやってみた

ふわふわおっぱい体操は、道具なしで自分でできます。バストを形よく保つには、胸の筋肉が発達してなければなりません。

腕や胸の筋肉を伸ばして胸を揺らす体操をすることで、胸の運動不足を解消できます。この体操を行うことによって得られる効果は、バストを形よく整える筋肉がつきます。

そして、じん帯や腱を伸ばして、弾力のあるバストになります。毎日行うことで次第にふわふわのおっぱいになります。右手で左胸を上に引きあげるように、一秒間に2、3回のペースで揺らします。

ふわふわおっぱい体操

反対側も同じです。効果的な体操のやり方としては、一日二回、朝晩に行うことと、心臓のある左側から行うこと、そして揺らし方がポイントになります。

大きくしたい方は強めに弾むように揺らします。揺らす前に、上半身を伸ばすストレッチを行うことでより効果を得られます。

私が感じた効果は?!

ふわふわおっぱい体操は簡単で、すぐに効果を得られるのがいいところです。あえていうならば、簡単なだけにうっかり忘れがちなことがデメリットかもしれません。

もともとみるからにしぼんでしまっていたバストにハリが戻りました。一週間くらいで違うなと効果を感じました。サイズも1、2センチは戻った気がします。主人いわく、たしかにハリが戻ったように見えるとのことなので、たしかに効果はあると思います。

とにかくすぐにでも始められて簡単なのに、しっかりと効果を得られるふわふわおっぱい体操はやってよかったと思っています。